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头发脱落厉害要怎么办?

分类:脱发 来源:长春肤康医院 日期:2018-05-21

现代社会下,脱发已经成为大多数工作者会有的问题,往往洗了头之后,一摸头发,稀稀松松手上全是头发。是什么原因导致脱发呢?剧烈的脱发到底为什么呢?我们能做点什么预防脱发严重呢?

就脱发情况而言,偶尔掉落不少脱发是正常现象,名为正常性脱发,但剧烈的脱发就有一定的病理性原理了。高度脱发大都发生在男性之间,还有压力过大,神经经常高度紧张的人群中。

精神压力过度是最常见的病因,他们导致血液流通不畅,神经功能紊乱,毛细血管持续收缩,血液不能传达到头部,头皮没有及时的血液供应,头发便持续脱落。另外,导致脱发的原因还有可能是经常熬夜,工作过度,经常性染色头发,或者服用大量的刺激性药物等等,还有就是脱发可遗传,大家可得小心爱护头发。

一般来说,脱发并不可怕,大家可以选择一些无硅油或者对头发有防护作用的洗发水洗头,即可达到预防效果,如果脱发实在严重,可以考虑去医院检查,到底是由什么引起的脱发,如果是正常脱发,大家只要注意保证心情,不要高度紧张,不要压力过大,切记不可熬夜,就可以避免脱发情况。

如果医院诊断为病理性脱发,那么就需要用药了,我们要保证患者的心情畅快,不要对脱发感到烦躁,暴怒,经常性的对头皮进行按摩也是一个不错的选择,也可以使用外用药对头发进行护理,人们总觉得脱发无药可医,或者一托头发就悲观断定这是难以治疗的病,其实只要好好护理,脱发可被扼杀在摇篮之中。

饮食疗法对脱发有着显而易见的作用,剧烈脱发的朋友千万不要吃一些辛辣的食物,更是要对酒精,烟类物品远离,较好也可以戒掉咖啡等含咖啡因的东西,这些都会引起大量的脱发。

大家应多吃富含维生素类食物,维生素乃再造毛发必备,例如胡萝卜,花菜,其中维生素丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;有动物内脏肝心肾、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜 蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、 花生等。

另外,在生活中一定要注意劳逸结合,千万不要过度劳累,更不要有着极大的压力,这样就不会脱发了。